Ada berbagai macam kegiatan untuk menunjang kebugaran tubuh, mulai dari aktivitas fisik ringan sampai berat. Simak selengkapnya lewat artikel ini!
Pentingnya mengetahui cara menghitung denyut nadi setelah olahraga, agar terhindar dari risiko-risiko yang bisa membahayakan kesehatan.
Bagaimana cara menjaga kekuatan dan fungsi otot saat sudah lanjut usia? Pahami tips dan lengkapi nutrisi tubuh demi menjaga kehilangan kekuatan otot saat usia bertambah disini.
Apa manfaat latihan kekuatan otot? Rutin melakukan latihan bermanfaat untuk meningkatkan imun dan mengurangi stres.
Badan lemas bukan sebuah penyakit namun termasuk kondisi suatu gejala kesehatan. Setidaknya ada 3 cara mengatasi badan lemas yang bisa dilakukan. Yuk simak!
Sering dianggap sebagai aktivitas fisik ringan yang dapat dilewatkan, peregangan rupanya memiliki manfaat besar bagi tubuh manusia, terutama lansia.
Senam jantung sehat bisa jadi pilihan olahraga untuk membuat organ ini semakin kuat dan terhindar dari masalah. Yuk simak penjelasan berikut.
Anda akan keluar ke situs web Abbott khusus negara atau wilayah lainnya. Perlu diketahui bahwa situs yang Anda kunjungi ditujukan untuk penduduk negara atau wilayah tertentu, seperti yang tercantum di situs tersebut. Situs ini mungkin berisi informasi tentang obat-obatan, perangkat medis, dan produk lain atau penggunaan produk tersebut yang tidak disetujui di negara atau wilayah lain.
Situs web yang Anda kunjungi juga mungkin tidak dioptimalkan untuk ukuran layar perangkat tertentu. Apakah Anda ingin melanjutkan dan keluar situs web ini?