ปริมาณอาหาร: สำหรับ 1 ที่
| คุณค่าทางโภชนาการ 1 ที่ | |
| พลังงาน | 93 Kcal |
| โปรตีน | 4 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g |
| น้ำตาล | 6 g |
| ไขมัน | 3 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ส่วนประกอบ |
| เนื้อปลากะพงหั่นเต๋า |
| ขิงหั่นเต๋า |
| หอมแดงหั่นเต๋า |
| พริกซอย |
| มะนาวหั่นเต๋า |
| ถั่วลิสงคั่ว |
| ตะไคร้ซอย |
| ใบชะพลู |
1.นำปลามาคลุกแป้งให้ทั่ว นำไปทอดในน้ำมันร้อนให้เหลือง พักทิ้งไว้
2. นำใบชะพลูใส่ เครื่องที่เตรียมไว้ ราดน้ำจิ้ม ห่อเป็นคำ
| ส่วนประกอบน้ำจิ้ม | ||
| เอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นธัญพืช 3 ช้อนตวงปาด (ช้อนในกระป๋อง) | ||
| น้ำพริกเผา | 35 | กรัม |
| มะนาว | 25 | กรัม |
| น้ำตาลมะพร้าว | 25 | กรัม |
| น้ำปลา | 15 | กรัม |
1. นำเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร ผสมน้ำ ใส่น้ำพริกเผา ปรุงรสด้วยมะนาว พริกซอย น้ำปลา น้ำตาลมะพร้าว
TH.2025.59418.ENS.1(v1.0)©2025Abbott
เมนูแกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากรายใส่ไข่เค็มเอนชัวร์ ที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นวานิลลา ในเมนูโปรดเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
เมนูแกงขี้เหล็กปลาย่างเอนชัวร์ที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นวานิลลา โปรตีนเสริมเป็นส่วนผสม ในเมนูโปรดเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
เมนูแกงคั่วหอยแมลงภู่ใส่สับปะรดที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นวานิลลา โปรตีนเสริมเป็นส่วนผสมในเมนูโปรดเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
คุณกำลังจะออกจากหน้าเว็บไซต์ Ensure.co.th นี่เป็นความตั้งใจของคุณหรือไม่? หากใช่คลิก “ตกลง” เพื่อยืนยัน
แต่หากไม่ใช่คลิก “ยกเลิก” หากคุณออกจากหน้านี้ โปรดรับทราบว่า Abbott จะไม่รับผิดชอบต่อเนื้อหาอีกต่อไป
ปรึกษาด้านสุขภาพและโภชนาการกับผู้เชี่ยวชาญของเรา