ปริมาณอาหาร: สำหรับ 1 ที่
| คุณค่าทางโภชนาการ 1 ที่ | |
| พลังงาน | 364 Kcal |
| โปรตีน | 28 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 41 g |
| น้ำตาล | 13 g |
| ไขมัน | 9 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ส่วนประกอบ | ||
| เอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นวานิลลา 7 ช้อนตวงปาด (ช้อนในกระป๋อง) | ||
| ปลาทูย่างแกะเนื้อ | 200 | กรัม |
| ใบขี้เหล็กต้ม | 200 | กรัม |
| น้ำเปล่า | 300 | ซีซี |
| น้ำปลา | 1 | ช้อนชา |
| น้ำตาลทราย | 2 | ช้อนโต๊ะ |
| พริกแกงคั่ว | 70 | กรัม |
| ส่วนประกอบพริกแกงคั่ว | ||
| พริกขี้หนูแห้ง | 20 | เม็ด |
| พริกไทยเม็ด | ½ | ช้อนชา |
| หอมแดงหั่น | 1 | ช้อนโต๊ะ |
| กระเทียมหั่น | 1 | ช้อนโต๊ะ |
| ข่าหั่น | 1 | ช้อนชา |
| ตะไคร้ซอย | 2 | ช้อนโต๊ะ |
| ขมิ้นหั่น | 2 | ช้อนชา |
| เกลือป่น | ½ | ช้อนชา |
| กะปิ | 2 | ช้อนชา |
1. โขลกเครื่องแกงทั้งหมดให้ละเอียด
2. นำเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปรมาผสมน้ำ แบ่งออกมา 100 ซีซี ตั้งไฟ ละลายน้ำพริกแกงที่โขลกใส่ลงไป พอเดือดใส่ใบขี้เหล็ก น้ำปลา น้ำตาลทราย พอเดือด ใส่เนื้อย่าง ใส่เอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปรที่เหลือ ชิมรสตามชอบ ปิดไฟ ยกลง
TH.2025.59418.ENS.1(v1.0)©2025Abbott
เมนูเมี่ยงสมุนไพรเอนชัวร์ที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์ โกลด์แอดวานซ์โปร กลิ่นธัญพืช โปรตีนเสริมเป็นส่วนผสมในเมนูโปรดเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
เมนูแกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากรายใส่ไข่เค็มเอนชัวร์ ที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นวานิลลา ในเมนูโปรดเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
เมนูแกงคั่วหอยแมลงภู่ใส่สับปะรดที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นวานิลลา โปรตีนเสริมเป็นส่วนผสมในเมนูโปรดเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
คุณกำลังจะออกจากหน้าเว็บไซต์ Ensure.co.th นี่เป็นความตั้งใจของคุณหรือไม่? หากใช่คลิก “ตกลง” เพื่อยืนยัน
แต่หากไม่ใช่คลิก “ยกเลิก” หากคุณออกจากหน้านี้ โปรดรับทราบว่า Abbott จะไม่รับผิดชอบต่อเนื้อหาอีกต่อไป
ปรึกษาด้านสุขภาพและโภชนาการกับผู้เชี่ยวชาญของเรา