ปริมาณอาหาร: สำหรับ 1 ที่
| คุณค่าทางโภชนาการ 1 ที่ | |
| พลังงาน | 364 Kcal |
| โปรตีน | 17 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 56 g |
| น้ำตาล | 5 g |
| ไขมัน | 7 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ส่วนประกอบ | ||
| เอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นวานิลลา 8 ช้อนตวงปาด (ช้อนในกระป๋อง) | ||
| สับปะรด | 300 | กรัม |
| พริกแกง | 50 | กรัม |
| น้ำเปล่า | 200 | ซีซี |
| หอมแมลงภู่ | 150 | กรัม |
| น้ำปลา | 1 | ช้อนชา |
| ใบมะกรูด | ||
| พริกชี้ฟ้าแดงซอย | ||
| ส่วนประกอบพริกแกง | ||
| พริกแห้ง | 9 | เม็ด |
| ตะไคร้หั่นฝอย | 1 | ช้อนโต๊ะ |
| กระเทียม | 5 | กลีบ |
| หัวหอมหั่นฝอย | 5 | ช้อนโต๊ะ |
| กะปิ | 1 | ช้อนชา |
| รากผักชี | 1 | ราก |
| ข่า | 5 | แว่น |
1. เตรียมพริกแกง นำเม็ดพริกแห้งไปแช่จนนุ่มดี โขลกพริกแห้งทั้งหมดกับเกลือให้แหลก ตามด้วยตะไคร้ กระเทียม หอม รากผักชี ข่า และกะปิ โขลกให้แหลกดี
2. นำเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปรผสมกับน้ำ แบ่งออกมา 100 ซีซี ใส่หม้อ ตั้งไฟ พอเดือด ใส่พริกแกง คนให้ละลายดีปรุงด้วยน้ำปลา
3. พอเดือดใส่สับปะรด เคียวให้นุ่ม ใส่เนื้อหอย และเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปรที่เหลือลงไป เดือดอีกครั้ง ก็ปิดไฟ
4. เสิร์ฟแกงหอย ตกแต่งด้วยพริกชี้ฟ้าซอย
TH.2025.59418.ENS.1(v1.0)©2025Abbott
เมนูเมี่ยงสมุนไพรเอนชัวร์ที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์ โกลด์แอดวานซ์โปร กลิ่นธัญพืช โปรตีนเสริมเป็นส่วนผสมในเมนูโปรดเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
เมนูแกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากรายใส่ไข่เค็มเอนชัวร์ ที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นวานิลลา ในเมนูโปรดเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
เมนูแกงขี้เหล็กปลาย่างเอนชัวร์ที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นวานิลลา โปรตีนเสริมเป็นส่วนผสม ในเมนูโปรดเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
คุณกำลังจะออกจากหน้าเว็บไซต์ Ensure.co.th นี่เป็นความตั้งใจของคุณหรือไม่? หากใช่คลิก “ตกลง” เพื่อยืนยัน
แต่หากไม่ใช่คลิก “ยกเลิก” หากคุณออกจากหน้านี้ โปรดรับทราบว่า Abbott จะไม่รับผิดชอบต่อเนื้อหาอีกต่อไป
ปรึกษาด้านสุขภาพและโภชนาการกับผู้เชี่ยวชาญของเรา