ปริมาณอาหาร: สำหรับ 1 ที่
| คุณค่าทางโภชนาการ 1 ที่ | |
| พลังงาน | 320 Kcal |
| โปรตีน | 26 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g |
| น้ำตาล | 6 g |
| ไขมัน | 18 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ส่วนประกอบ | ||
| เอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นธัญพืช 9 ช้อนตวงปาด (ช้อนในกระป๋อง) | ||
| รากผักชี | 1 | ช้อนชา |
| กระเทียม | 1 | ช้อนชา |
| พริกไทย | ¼ | ช้อนชา |
| น้ำเปล่า | 150 | ซีซี |
| หมูบด | 100 | กรัม |
| เนื้อกุ้งสับละเอียด | 50 | กรัม |
| น้ำปลา | 1 | ช้อนโต๊ะ |
| น้ำตาลมะพร้าว | 20 | กรัม |
| น้ำมะขามเปียกข้น | 2 | ช้อนโต๊ะ |
| หอมแดงซอย | ¼ | ถ้วย |
| ถั่วลิสงคั่วป่น | 2 | ช้อนโต๊ะ |
| ผักชีเด็ดใบสำหรับตกแต่ง | ||
| พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเส้นสำหรับตกแต่ง | ||
| ข้าวตัง | 100 | กรัม |
| น้ำมันสำหรับทอด | ||
1. นำรากผักชี กระเทียม พริกไทย (สามเกลอ) โขลก รวมกันให้ละเอียด
2.เอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร 9 ช้อนตวงปาด (ช้อนในกระป๋อง) ผสมน้ำ 250 ซีซี
3. แบ่งออกมา 100 ซีซี ตั้งไฟใส่สามเกลอที่โขลกลง ผัดให้หอม ใส่หมูบด เนื้อกุ้งลงผัดพอสุก ปรุงรสด้วยน้ำปลา และน้ำมะขามเปียก ค่อย ๆ เติมเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปรที่เหลือ ตามด้วยหอมแดง ถั่วลิสงคั่วป่น พอเดือด ยกลง
4. นำข้าวตังลงทอดจนเหลือง ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน
5. การจัดและเสิร์ฟตักหน้าข้าวตังใส่ถ้วยโรยด้วยผักชี และพริกชี้ฟ้า เสิร์ฟพร้อมกับข้าวตังทอดกรอบ
TH.2025.59418.ENS.1(v1.0)©2025Abbott
เมนูเมี่ยงสมุนไพรเอนชัวร์ที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์ โกลด์แอดวานซ์โปร กลิ่นธัญพืช โปรตีนเสริมเป็นส่วนผสมในเมนูโปรดเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
เมนูแกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากรายใส่ไข่เค็มเอนชัวร์ ที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นวานิลลา ในเมนูโปรดเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
เมนูแกงขี้เหล็กปลาย่างเอนชัวร์ที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นวานิลลา โปรตีนเสริมเป็นส่วนผสม ในเมนูโปรดเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
คุณกำลังจะออกจากหน้าเว็บไซต์ Ensure.co.th นี่เป็นความตั้งใจของคุณหรือไม่? หากใช่คลิก “ตกลง” เพื่อยืนยัน
แต่หากไม่ใช่คลิก “ยกเลิก” หากคุณออกจากหน้านี้ โปรดรับทราบว่า Abbott จะไม่รับผิดชอบต่อเนื้อหาอีกต่อไป
