ปริมาณอาหาร: สำหรับ 1 ที่
| คุณค่าทางโภชนาการ 1 ที่ | |
| พลังงาน | 374 Kcal |
| โปรตีน | 13 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 64 g |
| น้ำตาล | 6 g |
| ไขมัน | 5 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ส่วนประกอบ | ||
| เอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นธัญพืช 7 ช้อนตวงปาด (ช้อนในกระป๋อง) | ||
| เส้นหมี่สด | 300 | กรัม |
| กุ้งสด | 100 | กรัม |
| กระเทียม | 1 | ช้อนโต๊ะ |
| หัวหอม | 1 | ช้อนโต๊ะ |
| น้ำเปล่า | 150 | ซีซี |
| เต้าเจี้ยวขาว | 1 | ช้อนชา |
| พริกชี้ฟ้าแห้ง | 4 | เม็ด |
| น้ำปลา | 2 | ช้อนโต๊ะ |
| น้ำตาลทราย | 2 | ช้อนโต๊ะ |
| น้ำมะขามเปียก | 3 | ช้อนโต๊ะ |
| ผักเคียง | ||
| ใบบัวบก | ||
| ถั่วงอกดิบ | ||
| มะม่วงซอย | ||
1. นำพริกชี้ฟ้าแห้งแดง ผ่าเม็ดออกแช่น้ำ แล้วนำมาโขลกกับหอมและกระเทียม เต้าเจี้ยวขาวให้ละเอียด
2. แกะกุ้งเอาเปลือกออก ล้างให้สะอาด
3. ผสมเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปรกับน้ำ แบ่งออกมา 50 ซีซี ตั้งไฟ เมื่อร้อน ใส่พริกแกงที่โขลก ใส่กุ้งและปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา น้ำมะขามเปียก ตามด้วยเส้นหมี่ลงไปผัด เติมเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปรที่เหลือ ผัดจนเส้นนุ่ม พอสุกจึงยกลง
4.เสร็จแล้วตักใส่ภาชนะ ทานคู่กับถั่วงอก ใบบัวบก และมะม่วงซอย
TH.2025.59418.ENS.1(v1.0)©2025Abbott
เมนูเมี่ยงสมุนไพรเอนชัวร์ที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์ โกลด์แอดวานซ์โปร กลิ่นธัญพืช โปรตีนเสริมเป็นส่วนผสมในเมนูโปรดเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
เมนูแกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากรายใส่ไข่เค็มเอนชัวร์ ที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นวานิลลา ในเมนูโปรดเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
เมนูแกงขี้เหล็กปลาย่างเอนชัวร์ที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์โกลด์ แอดวานซ์โปร กลิ่นวานิลลา โปรตีนเสริมเป็นส่วนผสม ในเมนูโปรดเพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ
คุณกำลังจะออกจากหน้าเว็บไซต์ Ensure.co.th นี่เป็นความตั้งใจของคุณหรือไม่? หากใช่คลิก “ตกลง” เพื่อยืนยัน
แต่หากไม่ใช่คลิก “ยกเลิก” หากคุณออกจากหน้านี้ โปรดรับทราบว่า Abbott จะไม่รับผิดชอบต่อเนื้อหาอีกต่อไป
