สูตรความสุขสำหรับคนที่คุณรัก

สารอาหาร

หน่วย

ปริมาณสารอาหาร

ต่อ 100 มล.

ต่อ 220 มล.

พลังงาน

กิโลแคลอรี

96

212

โปรตีน

กรัม

4.62

10.16

ไขมัน

กรัม

3.74

8.23

กรดไลโนเลนิก (โอเมก้า 3)

มิลลิกรัม

137

301

กรดไลโนเลอิก (โอเมก้า 6)

กรัม

0.88

1.9

กรดโอเลอิก (โอเมก้า 9)

กรัม

2.0

4.4

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

กรัม

12.08

26.58

คาร์โบไฮเดรต

กรัม

10.03

22.07

คาร์โบไฮเดรต (ไม่รวมน้ำตาลแอลกอฮอล์)

กรัม

8.98

19.76

ใยอาหาร

กรัม

2.05

4.51

ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ (ฟอส)

กรัม

0.37

0.81

โคลีน

มิลลิกรัม

37

81

ทอรีน

มิลลิกรัม

7.3

16

คาร์นีทีน

มิลลิกรัม

6.4

14

ไมโอ-อิโนซิทอล

มิลลิกรัม

292

642

วิตามิน

วิตามินเอ

หน่วยสากล

185

407

วิตามินดี 3

หน่วยสากล

96

211

วิตามินอี

หน่วยสากล

2.88

6.3

วิตามินเค 1

ไมโครกรัม

7.2

16

วิตามินซี

มิลลิกรัม

8.0

18

กรดโฟลิค

ไมโครกรัม

29

64

วิตามินบี 1

มิลลิกรัม

0.15

0.33

วิตามินบี 2

มิลลิกรัม

0.16

0.35

วิตามินบี 6

มิลลิกรัม

0.21

0.46

วิตามินบี 12

ไมโครกรัม

0.32

0.70

ไนอะซิน

มิลลิกรัม เอ็น อี

1.6

3.5

กรดแพนโทธีนิค

มิลลิกรัม

0.64

1.4

ไบโอติน

ไมโครกรัม

3.2

7.0

แร่ธาตุ

โซเดียม

มิลลิกรัม

95

209

โพแทสเซียม

มิลลิกรัม

128

282

คลอไรด์

มิลลิกรัม

110

242

แคลเซียม

มิลลิกรัม

81

178

ฟอสฟอรัส

มิลลิกรัม

56

123

แมกนีเซียม

มิลลิกรัม

17

37

เหล็ก

มิลลิกรัม

0.96

2.1

สังกะสี

มิลลิกรัม

1.2

2.6

แมงกานีส

มิลลิกรัม

0.27

0.59

ทองแดง

ไมโครกรัม

112

246

ไอโอดีน

ไมโครกรัม

12.8

28

ซีลีเนียม

ไมโครกรัม

5.6

12

โครเมียม

ไมโครกรัม

14.4

32

โมลิบดินัม

ไมโครกรัม

9.6

21