SARC-F Questionnaire: Quick Check for Muscle Strength and Health

How much difficulty do you have in lifting and carrying 5kg? (eg: a large bag of potatoes)

Berapakah kesukaran yang anda hadapi ketika mengangkat dan membawa 5kg?

您举起和搬运5公斤的难度有多大? (例如: 一大袋土豆)

How much difficulty do you have by walking across a room?

Berapakah kesukaran yang anda hadapi dengan berjalan di dalam bilik?

穿过一个房间有多困难？

How much difficulty do you have transferring from a chair or bed?

Berapakah kesukaran yang anda hadapi untuk bergerak dari kerusi atau katil?

您从椅子或床上转移起来有多困难？

How much difficulty do you have climbing a flight of 10 stairs?

BeBerapa kesukaran yang anda hadapi untuk menaiki 10 anak tangga?

您爬10级楼梯的难度有多大？

How many times you fall in the past year?

Berapa kali anda jatuh pada tahun lalu?

在过去的一年里，您跌倒了多少次？