ปริมาณอาหาร: สำหรับ 1 ที่
เมนูส้มตำผลไม้ที่มีเอนชัวร์ กลิ่นสตรอเบอร์รี่เป็นส่วนผสมเพิ่มความอร่อยและเสริมโภชนาการให้กับเมนูนี้
ผักและผลไม้สีสันต่างๆ นั้นดีต่อสุขภาพ จานนี้เต็มไปด้วยรสชาติที่หลากหลาย ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร รสชาติอร่อยและเต็มไปด้วยประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ
| เอนชัวร์ กลิ่นสตรอเบอร์รี 4 ช้อนตวงในกระป๋อง ผสมกับน้ำเปล่า 100 มล. | ||
|---|---|---|
| กระเทียม | 3 | กลีบ |
| มะเขือเทศราชินี | 3-5 | ลูก |
| ผลไม้สด หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ (เลือกผลไม้ตามความชอบ เช่น สตรอเบอร์รี, แอปเปิล, สับปะรด, ชมพู่, แก้วมังกร หรือแคนตาลูป เป็นต้น) | 1 | ถ้วยตวง |
| แครอทฝอย | 1/4 | ถ้วยตวง |
| พริกขี้หนู (ถ้าชอบรสจัด สามารถปรับเพิ่มได้) | 1-2 | เม็ด |
| กุ้งแห้ง | 1/2 | ช้อนโต๊ะ |
| น้ำปลา | 1 | ช้อนโต๊ะ |
| น้ำมะนาว | 2 | ช้อนโต๊ะ |
| น้ำตาลปี๊บ | 1 | ช้อนชา |
| ถั่วลิสง | 1/2 | ช้อนโต๊ะ |
| ผักสดสำหรับเสิร์ฟพร้อมส้มตำ | ||
1. ตำพริกกับกระเทียม
2. ใส่น้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลปี๊บ ตำจนน้ำตาลปี๊บละลาย
3. ใส่ผลไม้ทั้งหมด มะเขือเทศราชินี ถั่วลิสง กุ้งแห้งคลุกเคล้าให้เข้ากัน
4. ใส่เอนชัวร์ กลิ่นสตรอเบอร์รีที่ผสมน้ำไว้และคนให้เข้ากัน
5. จัดใส่จานโรยหน้าด้วยแครอทหั่นฝอย เสิร์ฟพร้อมกับผักตามชอบ
TH.2022.26990.ENS.1(v1.0)©2022Abbott
เมนูบัวลอยเอนชัวร์ที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์ กลิ่นวานิลลา กลิ่นสตรอเบอร์รี และรสช็อกโกแลตเป็นส่วนผสม
เมนูยำถั่วพูที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์ กลิ่นวานิลลาเป็นส่วนผสม
เมนูขนมไข่ช็อกโกแลตที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์ รสช็อกโกแลตเป็นส่วนผสม
คุณกำลังจะออกจากหน้าเว็บไซต์ Ensure.co.th นี่เป็นความตั้งใจของคุณหรือไม่? หากใช่คลิก “ตกลง” เพื่อยืนยัน
แต่หากไม่ใช่คลิก “ยกเลิก” หากคุณออกจากหน้านี้ โปรดรับทราบว่า Abbott จะไม่รับผิดชอบต่อเนื้อหาอีกต่อไป
ปรึกษาด้านสุขภาพและโภชนาการกับผู้เชี่ยวชาญของเรา