ยำถั่วพู

ยำถั่วพู 

ปริมาณอาหาร: สำหรับ 1 ที่

ยำถั่วพู
ยำถั่วพู
ยำถั่วพู
ข้อมูลน่าสนใจเกี่ยวกับ:

Ensure Vanilla

Main Image

product

Title
เอนชัวร์ กลิ่นวานิลลา
(ชนิดผง)
Detail Page Path

Learn more

เมนูยำถั่วพูที่มีเอนชัวร์ กลิ่นวานิลลา เป็นส่วนผสมเพิ่มความอร่อยและเสริมโภชนาการให้กับเมนูนี้ 

ถั่วพูอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินเอ ซี และอี เป็นผักที่มีโปรตีนสูง ซึ่งสารอาหารจากธรรมชาติเหล่านี้ มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานและการทำงานตามปกติของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายและช่วยให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย 

ส่วนประกอบ

เอนชัวร์ กลิ่นวานิลลา 3 ช้อนตวงในกระป๋อง ผสมกับน้ำเปล่า 100 มล. 
อกไก่นึ่งฉีก 50 กรัม
น้ำ 1/2 ถ้วยตวง
ถั่วพู 100 กรัม
หอมแดงหั่นฝอย 2 หัว
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
พริกขี้หนูซอย 1-2 เม็ด

วิธีทำ

1. ลวกถั่วพูให้สุก แล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีคํา

2. ผสมน้ำปลา น้ำพริกเผา น้ำตาล และน้ำมะนาว คนให้เข้ากัน

3. ใส่หอมแดง ถั่วพู เนื้อไก่ และพริกขี้หนู คนให้เข้ากัน

4. ตักใส่จานแล้วราดด้วยเอนชัวร์ กลิ่นวานิลลาที่ผสมน้ำไว้แล้ว

  • ใส่เอนชัวร์ กลิ่นวานิลลาแทนน้ำกะทิ นํามาราดตอนหลังสุด จะทําให้ยําถั่วพูดูน่ารับประทานมากขึ้น 
  • เคล็ดลับ ลวกถั่วพูในน้ำดดือดจัด เสร็จแล้วนํามาแช่ในน้ำเย็นทันที จะทําให้สีสวยน่ารับประทาน

TH.2022.26613.ENS.1(v1.0)©2022Abbott

เมนูเอนชัวร์ อาหารเพื่อสุขภาพ  

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง