孕吐很厲害，甚麼時候才會停？

不少媽媽懷孕初期,都有噁心、嘔吐、沒有胃口等情況,這些情況因人而異,而普遍至懷孕三個月後,孕吐症狀會減退。

紓緩孕吐飲食方法

少吃多餐
避免胃脹易吐,將乾的食物和濕的食物分開吃,並可在餐與餐之間飲用流質
可吃醒胃食物,例如西梅汁、西梅乾、紅莓汁、橙
選擇乾身的食物,例如:麵包、餅乾
避免進食肥膩和煎炸的食物

如果嘔吐厲害,可引致脫水及電解質不平衡。若情況嚴重,建議向醫生查詢

小提示

孕吐可能分兩期出現,除了上述的懷孕初期外,有些孕媽媽可能會在懷孕後期也會出現孕吐,主因胎兒變大,頂到腸胃及腹部等,因腸胃空間受限,而引致孕吐。

HKG.2024.55179.PND

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