Khám phá các bí quyết hay và bài tập đơn giản nhưng hiệu quả giúp tạo cho cha mẹ thói quen vận động, sống vui khoẻ hơn mỗi ngày.
Chỉ 30 phút luyện tập mỗi ngày nhưng mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Bỏ túi ngay các bài tập đơn giản nhưng hiệu quả cao từ Ensure Gold, giúp người lớn tuổi duy trì vận động đều đặn, sống khỏe mạnh hơn.
Khi bước sang tuổi 40, một người khỏe mạnh có thể mất đến 8% khối cơ mỗi mười năm, gây ảnh hưởng đến sức khoẻ tổng thể và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày. Việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung các dưỡng chất tái tạo và bảo vệ khối cơ, và thường xuyên tập thể dục cho khối cơ với các bài tập đối kháng là những biện pháp hiệu quả mà đơn giản để hạn chế tốc độ mất cơ và hậu quả của nó.
Với 40% tổng khối lượng cơ thể là cơ bắp, mất cơ làm suy giảm nghiêm trọng sự linh hoạt và năng lượng của cơ thể người lớn tuổi. Cùng Ensure Gold tìm hiểu các bí quyết giúp tăng cường sức khỏe khối cơ, nâng cao chất lượng sống cho người lớn tuổi.
Sự thay đổi có thể mang lại nhiều điều thú vị. Không chỉ mở ra cơ hội để tiếp cận những điều mới mẻ, các thay đổi nhỏ còn cho phép chúng ta đối mặt với những thử thách hấp dẫn và làm mới cuộc sống vốn đã quen thuộc. Cùng tham khảo một số ý tưởng thay đổi giúp bố mẹ làm mới và tăng phần thú vị cho các thói quen rèn luyện thể chất hàng ngày nhé!
ENS-C-311-22
Bạn đang rời khỏi trang web của Abbott Việt Nam và truy cập vào một trang web Abbott của một quốc gia khác. Nội dung của trang web mà bạn tiếp tục truy cập không chịu sự quản lý của Abbott Việt Nam. Vui lòng lưu ý chúng tôi không chịu trách nhiệm về nội dung, sản phẩm, dịch vụ, quyền riêng tư và chính sách bảo mật thông tin tại trang này. Vui lòng xác nhận bạn có muốn tiếp tục không?
Kết nối với chúng tôi