يواجه المراهقون اليوم العديد من التحديات للحفاظ على تغذية سليمة. فمع ازدحام أيامهم بالمهام والأنشطة الاجتماعية والضغوط الأكاديمية، يقل اهتمامهم بتناول طعام صحي. ¹ لذا، فإن معظم المراهقين يفوتون بعض الوجبات الرئيسية ويعتمدون على الوجبات السريعة أو تكون لديهم عادات انتقائية في تناول الطعام، مما قد يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية لديهم. ² وهنا يأتي دور بدياشور^® 10+ - المكمل الغذائي ذو التركيبة العلمية لدعم نمو المراهقين وتطورهم وتحسين صحتهم العامة. فنظرًا لكونه غنيًا بـ 37 عنصرًا غذائيًا أساسيًا، يساعد بدياشور^® 10+ على تعويض النقص الغذائي وضمان حصول المراهق على التغذية المتوازنة التي يحتاجها جسمه. ³

إن مرحلة المراهقة هي مرحلة هامة في النمو وتطور الدماغ والصحة المناعية. لذا، فإن حدوث أي نقص في العناصر الغذائية في هذه المرحلة قد يعيق النمو البدني ويؤثر على التركيز ويُسب ضعف النظام المناعي. ⁴ ويعالج بدياشور^® 10+ هذه الاحتياجات من خلال توفير مزيج مركز من الفيتامينات والمعادن والعناصر الأساسية لضمان استمرارية نمو المراهق بشكل سليم وتمتعه بأفضل صحة.

في هذا المقال، سنتناول التحديات المتعلقة بالتغذية التي تواجه المراهقين، وكيف يعالج بدياشور^® 10+ هذه المشكلات بالإضافة إلى طرق عملية لإدخاله في نظامهم الغذائي اليومي. وفي نهاية المقال، ستكتسب فهمًا أعمق لكيفية دعم صحة المراهقين وعافيتهم من خلال توفير خيارات غذائية أذكى لصحتهم.

إن المراهقين عادةً ما يصعب عليهم الحفاظ على نظام غذائي متوازن. فالأيام المزدحمة بالمهام الدراسية وممارسة الأنشطة خارج الصف وممارسة الهوايات قد تجعلهم يفوتون بعض الوجبات الرئيسية. وهنا تصبح الوجبات السهلة خيارًا أساسيًا، مما يؤدي إلى زيادة استهلاكهم للوجبات السريعة والوجبات الخفيفة المصنعة. كما أن الانتقائية في تناول الطعام قد تساهم أيضًا في حصولهم على حصص غذائية غير كافية. 5 بالإضافة إلى ذلك، تسبب طفرات النمو خلال مرحلة البلوغ في زيادة الطاقة لديهم مما يزيد من احتياجاتهم الغذائية والتي لا يتم تلبيتها دائمًا من خلال الوجبات العادية. ⁶

وتتضمن الصعوبات الأساسية:

ووفقًا لخبراء التغذية، فإن العديد من المراهقين يحصلون على نسبة كالسيوم وألياف وحديد وفيتامينات أساسية أقل من الموصى بها لهم. وهذا قد يؤثر على كثافة العظام وقوة العضلات والصحة العامة. ⁷ لذا، فإن ضمان الحصول على حصص غذائية كافية خلال مرحلة البلوغ أمر ضروري للوقاية من المشكلات الصحية على المدى الطويل.

إن بدياشور^® 10+ مصمم لتوفير تغذية متكاملة ومتوازنة للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 10 إلى 15 سنة. فهو يزود المراهقين بنظام النمو Triple Sure والذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الدقيقة الأساسية، مما يضمن حصول المراهق على التغذية اللازمة للنمو والتطور. لذا، فإن استخدامه بشكل منتظم، يساعد على تعويض النقص الغذائي الذي قد لا يمكن معالجته من خلال الأنظمة الغذائية العادية. ⁸

وبخلاف المكملات الغذائية العادية التي تحتوي على فيتامينات متعددة، فإن بدياشور^® 10+ يتجاوز مجرد توفير المتطلبات الغذائية الأساسية. فهو يدعم أنماط الحياة النشطة من خلال توفير الكربوهيدرات التي تحافظ على الطاقة والبروتينات المعززة للنمو والفيتامينات المقوية للمناعة. وهذا المزيج يضمن حصول المراهقين على ما يلزمهم لتحمل جداولهم اليومية المرهقة دون التأثير على صحتهم.

تتضمن العناصر الغذائية الأساسية في بدياشور^® 10+:

إن بدياشور^® 10+ غني بالبروتين والكالسيوم والحديد وفيتامينات أخرى أساسية لتعزيز النمو الصحي. لنتعرف أكثر على أهم العناصر الغذائية:

   1. البروتين:

البروتين هو عنصر هام لدعم نمو العضلات وتعافيها، حيث يضمن بناء قوة عضلية قوية وهو أمر ضروري من أجل التمتع بالقوة والقدرة على التحمل.

   2. الكالسيوم وفيتامين D:

يدعم نمو العظام وقوتها، لذلك فهو أحد العناصر الهامة أثناء مرحلة البلوغ حيث تنمو العظام بسرعة.

   3. الحديد:

يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء ويساعد على الوقاية من الشعور بالتعب مما يضمن الحفاظ على طاقة المراهق ونشاطه على مدار اليوم.

   4. فيتامين K2:

يحسن صحة العظام والامتصاص الأمثل للكالسيوم مما يعزز من نمو الهيكل العظمي.

   5. حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA):

يدعم وظائف الدماغ والتطور المعرفي مما يحسن الذاكرة والتركيز والأداء الدراسي.

   6. أرجينين:

يساعد على النمو السريع وتعافي الأنسجة مما يساعد على تعافي العضلات بعد النشاط البدني.

باحتوائه على هذه العناصر الغذائية، يمثل بدياشور^® 10+ مصدرًا للتغذية المتوازنة الأساسية التي تساهم في تعويض النقص الشائع في العناصر الغذائية ودعم النمو بشكل شامل.

إن ضمان حصول المراهق على التغذية المناسبة يعود بالفائدة على جوانب أخرى متنوعة تتعلق بالنمو. وبالتالي، فإن مميزات إدخال بدياشور^® 10+ في النظام اليومي للمراهق تتخطى تعزيز النمو.

فبدياشور^® 10+ يساعد على:

يمكن إدخال بدياشور^® 10+ بسهولة في النظام الغذائي اليومي للمراهقين. فيمكن مزجه مع الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة المتنوعة دون التأثير على مذاقها. ⁹

من الجدير بالذكر أن الاستمرار عامل مهم؛ فتناول بدياشور^® 10+ في أوقات مختلفة من اليوم يضمن حصول المراهق على العناصر الغذائية الهامة بشكل مستمر.

إن إدخال بدياشور^® 10+ في النظام الغذائي اليومي يضمن النمو المستمر وتحسين الأداء الدراسي وتعزيز الصحة العامة.

إن رحلة النمو حتى البلوغ هي رحلة مليئة بطفرات النمو والتحديات الدراسية والعقبات الاجتماعية. لذا، فإن ضمان حصول المراهقين على التغذية اللازمة خلال هذه المرحلة الهامة قد يساهم في تشكيل صحتهم لسنوات قادمة. ويمثل بدياشور^® 10+ حلًا سهلًا وفعالًا لتعويض النقص الغذائي ودعم النمو وتعزيز وظائف الدماغ وتقوية المناعة. لذا، فإن دمج بدياشور^® 10+ في النظام اليومي يجعل الآباء والأمهات مطمئنين أن مراهقيهم يسيرون على الطريق الصحيح لتحقيق أقصى إمكاناتهم. فالاهتمام بالتغذية اليوم يضع الأساس لمستقبل أكثر صحة وإشراقًا. ¹⁰