Kehilangan berat badan menjadi hal yang sering kali dijumpai setelah sakit, salah satu faktornya adalah kurangnya dukungan nutrisi yang didapatkan ketika sakit.

Nutrisi tidak dapat terpenuhi dengan baik dikarenakan hilang atau turunnya selera makan ketika sakit dan di masa penyembuhan. Tubuh juga mengalami pembongkaran zat gizi yang meningkat ketika sedang sakit, sehingga pembongkaran tersebut menyebabkan terkurasnya cadangan zat gizi.

Proses penyembuhan setelah sakit tentunya membutuhkan nutrisi yang tepat untuk dapat membantu mengembalikan berat badan yang berkurang ketika sakit.

Susu untuk menambah berat badan serta dukungan dari beberapa makanan yang mengandung nutrisi baik dan tepat akan membantu Anda dalam proses penyembuhan dan mengembalikan berat badan Anda setelah sakit.

Untuk memperbaiki jaringan tubuh yang rusak ketika sakit tentunya Anda membutuhkan protein. Makanan yang mengandung protein sangat disarankan untuk dikonsumsi pada saat masa penyembuhan, karena protein selain memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, protein juga meningkatkan daya tahan tubuh sehingga Anda bisa kembali beraktivitas seperti sedia kala.

Protein dapat Anda peroleh dari telur, daging, ikan, kacang-kacangan, tahu, tempe, dan susu. Susu untuk menambah berat badan dan membantu proses penyembuhan belum cukup kalau hanya mengandung protein, namun pastikan susu tersebut mengandung HMB (hidroxy methylbutyrate) yang memiliki peran dalam penurunan pemecahan protein dan meningkatnya terbentuk sebuah protein di dalam tubuh.

Baca Juga: Ensure, Susu Tinggi Protein Kasein, Whey, dan Soya untuk Menjaga Otot Secara Lebih Optimal

Makan-makanan yang mengandung karbohidrat didapatkan melalui sayur-sayuran, havermut/oatmeal, dan nasi merah yang tentunya memiliki peran sebagai sumber energi masa penyembuhan setelah sakit.

Lemak sering kali dianggap sebagai kandungan makanan yang menyebabkan tingginya kolesterol, terutama di kalangan lanjut usia. Kolesterol meningkat disebabkan dari konsumsi lemak yang berlebihan, serta mengonsumsi lemak jenuh dan lemak trans dari dairy products.

Untuk meningkatkan energi tubuh, pertumbuhan sel, dan imunitas di masa penyembuhan, Anda dapat mengonsumsi makan-makanan yang mengandung lemak baik seperti alpukat, kacang-kacangan, dan makanan yang mengandung omega 3.

Meningkatkan daya tubuh di masa penyembuhan setelah sakit membutuhkan beberapa kandungan vitamin pada makanan yang dikonsumsi. Sayur-sayuran dan buah-buahan banyak mengandung vitamin A, C, D, dan E yang berguna pada masa penyembuhan setelah sakit.

Vitamin tidak hanya diperoleh dari makanan seperti sayur atau buah, melainkan susu untuk menambah berat badan yang membantu proses penyembuhan juga memiliki zat vitamin. 

Air mineral memiliki peran penting untuk tubuh, seperti menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, memenuhi kebutuhan cairan di dalam tubuh, dan mengeluarkan sisa-sisa racun di dalam tubuh.

Air mineral memiliki kandungan zinc, zat besi, kalsium, dan magnesium yang berguna dalam proses penyembuhan setelah sakit. Sisa-sisa racun di dalam tubuh pada masa penyembuhan setelah sakit harus dikeluarkan dengan banyak konsumsi air mineral sehingga masa penyembuhan pun dapat berlangsung dengan optimal. 

Mengonsumsi makan-makanan bernutrisi baik merupakan hal penting dalam masa penyembuhan setelah sakit. Namun, masa penyembuhan setelah sakit akan lebih optimal jika Anda mengonsumsi susu untuk menambah berat badan dan membantu dalam proses penyembuhan.

Tidak hanya kalori, protein dan HMB (hidroxy methylbutyrate) dibutuhkan dalam menjaga berat badan dan kekuatan tubuh lansia. Susu Goldsure by Ensure dapat menjadi solusi untuk mengoptimalkan proses penyembuhan setelah sakit. Kandungan yang dimiliki Goldsure by Ensure, yaitu Triple Protein, HMB (hidroxy methylbutyrate), 14 vitamin & 9 mineral, kalsium dan vitamin D, sampai omega 3 dan omega 6 berguna untuk memenuhi nutrisi sebagai penyembuhan setelah sakit.

Goldsure by Ensure memiliki kepadatan nutrisi sebanyak 0,8 kkal/ml dengan triple protein yang dapat meningkatkan berat badan. Konsumsi Goldsure by Ensure sebagai proses penyembuhan optimal setelah sakit diharapkan mengikuti saran penyajian dari dokter.

SUMBER:

https://lifestyle.kompas.com/read/2013/06/13/15030085/Menambah.Berat.Badan.Setelah.Sakit

https://www.alodokter.com/sederet-nutrisi-yang-dibutuhkan-selama-masa-penyembuhan-setelah-sakit