單腳輕易從椅子上站立,身體不往後借力,並輕鬆地維持正確姿勢長達3秒以上,表示肌肉狀況良好。
40至70歲間,肌肉量急速流失4分之14,要Keep住肌肉健康,必須攝取足夠健肌營養,Ensure®Nutrivigor®活力加營素®含HMB健肌組合5及均衡營養,科研實證重建肌肉減慢流失,健肌就係咁簡單!
單腳輕易從椅子上站立,身體不往後借力,並輕鬆地維持正確姿勢長達3秒以上,表示肌肉狀況良好。
40至70歲間,肌肉量急速流失4分之14,要Keep住肌肉健康,必須攝取足夠健肌營養,Ensure®Nutrivigor®活力加營素®含HMB健肌組合5及均衡營養,科研實證重建肌肉減慢流失,健肌就係咁簡單!
若單腳站立時勉強或未能維持姿勢3秒,甚至身體往後借力,表示肌肉可能已逐漸流失,70歲後或未能行走!
40至70歲間,肌肉量急速流失4分之14,要多攝取健肌營養,並做負重運動強健肌肉。Ensure®Nutrivigor®活力加營素®含HMB健肌組合5及均衡營養,科研實證重建肌肉減慢流失,健肌自然事半功倍!
若未能成功以單腳站立,表示肌肉狀況已響警號,70歲後或未能行走!
事不疑遲,您要每日攝取健肌營養,並多做負重運動補肌肉減流失。要重建肌肉及減慢急速流失,就飲Ensure®Nutrivigor®活力加營素®,含獨特HMB健肌組合5及均衡營養,科研實證重建肌肉減慢流失!
醫學研究顯示40歲後,肌肉量每年會不斷流失▲,加上如蛋白質攝取不足,少做運動,更會加速肌肉流失。所以建議盡早強健肌肉,支持關節和骨骼健康。
參考資料
1. Nakamura K, Ogata T. Locomotive Syndrome: Definition and Management. Clin Rev Bone Miner Metab. 2016; 14(2):56-57. Indices for risk of decline in mobility resulting from locomotive syndrome includes two-step test, stand-up test and the 25 questions GLFS.
2. Yoshimura N et al. J Orthop Sci. 2015 Sep;20(5):896-905.
3. Akune T et al. Geriatr Gerontol Int. 2014 Jul;14(3):695-701.
4. Baier S, et al. J Parenter Enteral Nutr. 2009; 33: 71-82.
5. 每100毫升含0.52克HMB
▲ 醫學研究顯示40歲後肌肉量每10年流失8%。Flakoll P et al. Nutrition. 2004; 20:445-51
HKG.2024.55139.ENS
請注意,您欲前往的網站是為特定國家或區域的居民所設置,如網址所示。因此,網站所呈現的藥品、醫療器材以及其他產品資訊,或產品使用說明,可能未經其它國家或區域核准。
此外,您欲前往的網站,可能未針對特定螢幕尺寸以最佳化方式顯示。
請問您是否要繼續或離開此網站?
關注最新消息