Những vấn đề sức khỏe thường gặp ở người lớn tuổi

Tuổi càng cao sức đề kháng càng suy giảm, khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, ảnh hưởng không ít đến chất lượng sống của người lớn tuổi. Rõ rệt nhất có thể kể đến:

• Mật độ và khối xương giảm đi khiến người lớn tuổi đối mặt với nguy cơ loãng xương, đau nhức, thoái hóa xương khớp.

• Sự thay đổi của mạch máu cộng với sự dư thừa chất béo no và cholesterol khiến người lớn tuổi thường mắc phải các bệnh tim mạch nguy hiểm như: cao huyết áp, mỡ máu, xơ vữa động mạch, đột quỵ…

• Hệ tiêu hóa hoạt động kém dẫn đến tình trạng mệt mỏi, chán ăn và suy giảm hệ miễn dịch.

• Chức năng não thay đổi khiến người cao tuổi thường xuyên lo lắng, mất ngủ.

• Hoạt động thể lực và khả năng chuyển hóa cơ bản giảm xuống.

Mặc dù các vấn đề sức khỏe kể trên đến từ quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, nhưng người lớn tuổi hoàn toàn có thể giảm bớt những nguy cơ bệnh tật không mong muốn. Một chế độ dinh dưỡng cân đối và đầy đủ sẽ giúp cải thiện đáng kể sức khỏe cho người lớn tuổi, tăng cường sức đề kháng trước các tác nhân gây bệnh và giúp họ mau phục hồi trước những vấn đề sức khỏe đang gặp phải.

Theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng quốc gia, nhu cầu năng lượng của người trên 60 tuổi là khoảng 1800kcal. Tuy nhiên, con số này thường khó thực hiện vì một số nguyên nhân sau:

-   Bữa ăn không cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu

-   Thiếu kiến thức hoặc sự quan tâm đúng mực về thành phần dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn hàng ngày

-   Người lớn tuổi thường mệt mỏi, kén ăn, mỗi bữa không ăn được nhiều dẫn đến không cung cấp đủ năng lượng và những chất dinh dưỡng cần thiết

Vì sao sữa là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho người lớn tuổi?

Với những vấn đề kể trên, việc tìm kiếm một giải pháp dinh dưỡng cân đối, phù hợp và dễ sử dụng với người lớn tuổi rất quan trọng để đáp ứng nhu cầu năng lượng cần thiết. Trong đó, sữa – nguồn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể thông qua đường uống được xem là lựa chọn tối ưu, có thể dùng thay thế bữa ăn hoặc bổ sung cho chế độ ăn hàng ngày để giúp cơ thể người lớn tuổi luôn khỏe hoặc phục hồi nhanh chóng khi có bệnh. Cụ thể hơn:

Thành phần dinh dưỡng trong sữa dành cho đối tượng người lớn tuổi được tính toán cân bằng và hợp lý dựa trên đặc điểm hệ tiêu hóa của họ. Chúng chứa các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, bao gồm đạm, vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường khả năng hấp thu.

Sữa cho người lớn tuổi thường được bổ sung thêm các hợp chất có lợi như hợp chất béo giàu PUFA, MUFA tốt cho tim mạch, các acid béo thiết yếu (linoleic và linolenic), đồng thời hàm lượng acid béo no và cholesterol thấp rất có lợi cho chế độ ăn lành mạnh, giúp kiểm soát các bệnh tim mạch hiệu quả. Đặc biệt, chất xơ kép giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, chống táo bón và tăng cường trao đổi chất.

Theo bác sĩ Lưu Ngân Tâm, Chủ tịch Hội Dinh dưỡng lâm sàng TP.HCM: “Các sữa công thức chuẩn (vệ sinh an toàn thực phẩm, chuẩn về dinh dưỡng) thường phù hợp cho người lớn tuổi để tăng cường dinh dưỡng sức khỏe do người lớn tuổi thường xuyên chán ăn, ăn giảm sút, thiếu cơ, suy giảm sút cơ, giảm khả năng vận động. Bên cạnh đó, nên chọn những sản phẩm sữa dinh dưỡng đạt chuẩn (an toàn vệ sinh thực phẩm, chuẩn thành phần dinh dưỡng phù hợp sức khỏe người lớn tuổi) có những thử nghiệm lâm sàng, từ công ty có thương hiệu và nguồn gốc rõ ràng.”

Giải pháp dinh dưỡng cân đối và đầy đủ cho mọi nhu cầu sức khỏe cha mẹ

Thực phẩm dinh dưỡng y học Ensure Gold chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì và cải thiện đáng kể sức khỏe cho người lớn tuổi. Theo khảo sát thực tế, 8/10 người tiêu dùng cảm thấy khỏe mạnh hơn khi sử dụng Ensure Gold trong 4 tuần.

Hơn thế, uống 2 ly Ensure Gold mỗi ngày còn cung cấp 1,5g CaHMB tương đương với lượng HMB có trong 2,400 quả bơ hoặc 40 quả trứng hoặc 1 kg thịt bò hoặc 320 kg súp lơ. Đáp ứng trọn vẹn nhu cầu HMB mỗi ngày cho cơ thể.

Tăng cường sức khỏe, hỗ trợ đề kháng

Ensure Gold chứa HMB và Đạm chất lượng cao, 38 dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe. HMB và Đạm chất lượng cao giúp tái tạo và bảo vệ khối cơ, cùng 12 dưỡng chất hỗ trợ đề kháng, tăng cường sức khỏe trong 8 tuần.
Sống vui khỏe mỗi ngày.