不吃甜食、不喝含糖飲料,營養還是顧不好嗎? 錯誤的迷思,更加深糖友提不起勁的無力感,趕快來進行檢測,聽聽醫師分享正確的飲食觀念吧!
飲食管理風險評估
一分鐘快速檢測
早餐大健檢
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您是否常容易覺得沒吃飽?
您最常吃的早餐主食是?
您最常搭配早餐主食的飲料是?
楊斯涵營養師 精闢解析
您的主食澱粉含量高,容易攝取過多醣類,
使得熱量攝取過多,不利糖尿病健康管理。
您的主食屬於高升糖指數,容易攝取過多的醣類,
造成糖尿病營養管理失控。
您的主食屬於高油脂,易影響糖尿病營養管理。
飲品含糖量過高,選購時建議以「無糖」為主,
避免攝取過多糖分。
澱粉類的飲品,醣類含量較高,容易導致糖尿病營養失控。
您的飲品可能含有反式脂肪,易影響糖尿病營養管理。
糖尿病營養管理需要做好飲食控制及保持運動習慣,才能在關鍵時刻為自己加強保護力,建議透過有醫學實證的營養品來幫助營養管理,能提供多種營養成份,一天1~2瓶長期使用才能營養管理恆穩當。
結果只供參考,並不作實際診症用途。
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